English | Русский  

RSS feed

Star Family Blog


01/22/2012 08:44

Скейтбоард

Posted by VladStar

Андрей давно уже просил купить ему скейтбоард. Намедни мне на глаза в онлайне попался хороший deal на них (ну, если по-русски - то скидка была хорошая). Заказал. Вчера пришла длинная такая коробка со скейтом и шлемом.

Поймал Андрея после улицы:
- "Тебе посылка пришла", - говорю, - "открывай!".

Андрей аж не поверил своему счастью. Кататься в доме я ему запретил (разве что на месте постоять), на улице сейчас лежит снег, так он весь вечер смотрел телевизор, лежа на полу, и подложив под голову скейт. :)))

Comments: 3 (click here to reply)    Tags: Андрей | Спорт


06/02/2011 18:43

Про Сенсея

Posted by VladStar

Был у Андрея по каратэ тренер-сенсей. Хороший тренер. Русский. С настоящим черным поясом - в соревнованиях заработанным, а не тем, что местным детям после N-ного кол-ва лет обучения за деньги выдают. Дети его любили, Андрей просто обожал ходить к нему на занятия.

...read full post

Comments: none (click here to reply)    Tags: Андрей | Спорт


05/19/2008 11:02

С победой, ребята !

Posted by VladStar

Таки-победили в чемпионате мира по хоккею. Молодцы !!!


Comments: none (click here to reply)    Tags: Видео | Спорт


04/28/2006 12:07

Gym

Posted by VladStar

Прочитал тут у emoe его рассказ про gym, и вспомнилось мне, что ровно месяц назад я начал посещать аналогичное заведение. Что я могу сказать ? Результаты - налицо.
1) Перестала болеть шея. Напрочь перестала (тьфу-тьфу-тьфу). Раньше периодически беспокоила, если ночью не так повернешься, или не так на подушку ляжешь.
2) Улучшилось общее самочувствие. Если то дого я буквально приезжал домой после работы, ужинал и падал на диван без сил - то сейчас даже еще что-то могу делать.
3) Мышцы после тренировок уже перестали болеть, и стали лишь приятно ныть. Что радует.

Тренировка у меня обычно проходит в следующем режиме:
- Пробежка, 3-4 200-метровых круга.
- Разминка (ну, там руками-ногами-шеей покрутить, наклоны поделать).
- Пробежка, 2-3 круга.
- Станки ("качаюшие" руки, грудь, пояс, нагрузку варьирую в зависимости от возможностей).
- Пробежка, 2-3 круга.
- Станки.
- Пробежка, 1-2 круга.
- Душ (иногда перед душем - сауна).

Comments: 3 (click here to reply)    Tags: Спорт


03/28/2006 23:31

Здравствуй, спорт !

Posted by VladStar

Чувствуя, что моя физическое здоровье перестало удовлетворять моим же требованиям, с сегодняшнего дня записался и начал ходить в gym (спортзал) при универе. Вместе со Стэном, который подкинул мне в четверг идею начать ходить туда вместе. Идея уже давно витала, только одному как-то все не собраться было. Не знаю, как будет со спортзалом, но обедать днем, встречаясь более-менее регулярно, у нас вполне получается. :) Возникает своего рода чувство ответственности. Ну, и плюс всегда есть кому попинать вечером забывчивого друга. :)



Размялся, начал с беговой дорожки, как наиболее привычной. После первого круга почувствовал, что ноги стали практически деревянными. Офигел... такого у меня еще в жизни не было. Побежал дальше. Пробежал трусцой 5 кругов (навскидку - 400 метровых). Сдох. 6-й честно прошел шагом, остывая. Одновременно подумал, что не стоит гнать коней в первый день. Далее пошел ко всяким машинам, немного покачал руки, ноги и пресс. Стэн тоже согласился с тем, что не стоит начинать с больших нагрузок, и мы с ним отправились домой, решив, что часа физкультуры для первого раза вполне достаточно.

А ведь когда-то было дело - мы нашим классом на эстафете города, посвященной 9-му мая, первое место заняли. У меня даже грамота осталась. :) И потом, в универе, стандартная пара физкультуры была - пробежка на 3 километра, общая разминка и футбол. Хороший был там мужик-физрук, Скворцов... жаль, только, недолго. Спился, сердце не выдержало... :(

А еще помню, я пытался начать бегать по утрам в день своего 16-летия. :) Купил спортивную форму, встал ни свет, ни заря, оделся и побежал. Кто знает Псков - по ул. Юбилейной от Рижского пр. до Дома Офицеров и обратно. Километра 2-3 в одну сторону. На следующий день все болело так, что я понял, что не судьба... ;))

Как бы там ни было - радует то, что сегодня вечером ничего не болит - а значит, завтра продолжим. :)

Comments: 8 (click here to reply)    Tags: Спорт


08/22/2005 22:05

Бассейн

Posted by HelenStar

Андрей и Катя в бассейне. Андрей уже с вышки (чуть выше тумбочки) прыгает :) Он в этом году упор на подводное плаванье делает. Это интереснее, чем на поверхности плавать ;) Я сама в этом году нырять научилась, точнее поняла, как на дно опуститься можно :)

Comments: none (click here to reply)    Tags: Америка | Андрей | Спорт


03/25/2005 18:46

Каток

Posted by HelenStar

Подснежники уже отцвели, вовсю красуются анютины глазки, нарциссы и другие цветочки, а мы собрались на каток ;) В начале первого позвонила Ира и сказала, что сегодня с часу до трех можно покататься на крытом катке "Skatequest", куда мы ходили в январе. Мы с Андреем быстренько собрались (он со знанием дела сказал - "я знаю, я знаю, что надо теплые штанишки одеть под низ" ;) и не сопротивлялся в вопросе выбора одежды). Покатались славно! Ира даже мне сделала комплимент, что я очень хорошо стою на коньках! На это я возразила, посетовав, что не каталась уже 20 лет, но в душе даже немного возгордилась :)) Аля (дочь Иры) была со своей подругой Сашой. Ира смеялась, что я этих девченок поучила, а когда же Юлина (ей исполнился 1 год) очередь?? :))

На катке я познакомилась с Татьяной и сыном Марком. Таня преподаёт русский язык в школе russian for kids.

Comments: none (click here to reply)    Tags: Америка | Андрей | Лена | Спорт


01/29/2005 22:09

Каток

Posted by HelenStar

В этот день мы со Светой и детьми планировали поехать на крытый каток "Skatequest" в Рестоне. Это частный каток для юниорской хоккейной команды "Statesmen". В свободное время используется для коммерческого катания - билет купил и поехал. Коньки можно взять на прокат.

Катя болела :( Поэтому мы поехали одни. Если не считать часового "катания" на коньках в прошлом году, то это - первый выход Андрея на лёд. Отличие только в том, что на открытом катке в Reston Town Center детям давали перевёрнутые ведра - держишься за них и катишься не падая. Ну, или почти не падая ;) А тут вёдер не давали и единственная опора была - это бортик катка и моя рука. Я не стояла на коньках 20 лет, а тут лёд настоящий - скользкий ;) Было боязно грохнуться - у Андрюхи-то на голове шлем, а у меня - нет.

2-х часовые результаты превзошли все ожидания: если в первые 30 минут Андрей боялся оторваться от меня и от бортика, и частенько падал, то последующее время мы с ним уже достаточно свободно какались за руку, а когда приехал Влад (я его попросила привезти видеокамеру), то Андрюха уже самостоятельно передвигался по льду, даже без моего присутствия поблизости!! Правда очень своеобразно - не катился, а как-будто шагал по нему ;)

Если сложатся обстоятельства, то надо будет обязательно еще раз съездить на каток!

Приехали домой и решили опробовать камин ;) Классно!!

Comments: none (click here to reply)    Tags: Америка | Андрей | Спорт


09/02/2004 22:50

Monkey bars

Posted by HelenStar

Новые достижения Андрея: у него доросли руки ;) и теперь он может передвигаться по monkey bars. Это такая длинная лестница расположенная горизонтально к земле :) Надо повиснуть на руках а потом перебирать ими по перекладинам. Это достаточно сложно, так как для этого надо иметь очень сильные руки. Да и пальчиками он только-только дотягивается.

Comments: none (click here to reply)    Tags: Андрей | Спорт


07/17/2004 22:15

Бассейн

Posted by HelenStar

Новостей у нас особо нет. Но вчера ездили в бассейн с Костей и Алешкой - как я там смеялась!!! Андрей почувствовал
баланс в воде. Ему бы технику поставить и было бы классно!!! Но пока нет на это возможности :((( Ладно, может в следующем году.. Так вот - Андрей вначале на Косте катался, обхватив его за шею. Потом Алешка держался за плечи отца, а Андрей за Алешкины, и вот этот паровозик ныряет в воду, потом выниривает и опять ныряет... :))))))) А еще Костя с Андреем ныряет, Андрей отпускает Костю и пока тот плывет под водой (а иногда и перебирает руками по дну), Андрюха идет по его спине, а потом в момент выниривания Андрей опять хватается руками за шею Кости и они вместе всплывают :))))) Цирк!!!! КАК Я ПОЖАЛЕЛА, ЧТО НЕ ВЗЯЛА видеокамеру!!!! :( Ну, может когда-нибудь следующий раз? Я уже Костю попросила на бис это еще раз сделать ;)

А еще Андрей плывет на поверхности, а потом перевернется вокруг своей оси, дальше плывет, опять перевернется.... прикольно! :) как штопор ;))) Алешка с Костей показали как сальто под водой делать. Андрей пытался, и даже 1-2 раза получилось хорошо, но трудновато - вода выталкивает... (позже он научился не только сальто в воде делать, но и много других замысловатых фигур). В общем они много чего там еще выписывали за 2,5 часа :))) Всего не опишешь.

Да, и все это не в мелком бассейне, а на глубине, где мне по шейку :)

В открытых бассейнах (на улице) каждые 45-50 минут для детей делают перерыв - всех выгоняют из воды на 10-15 минут (что бы не переохладились). Это делают для всех детей без исключения - и не важно, что ты только что пришел и только залез в воду. Так вот, после такого перерыва, когда тело нагрелось на солнце и заходить опять в воду тяжело - ХОЛОДНО, Андрей аж почти расплакался - "когда вода теплой будет???". Не буду долго и подробно описывать, но смысл в том, что в детском бассейне льют фонтаны и вода ЗНАЧИТЕЛЬНО холоднее. Для того, что бы Андрей спокойно зашел во взрослый бассейн (чтобы не было холодно) я его окунула вначале в детский бассейн по пояс, а потом заходить во взрослый - вода кажется теплой. Андрею понравилось, но он стал пищать: "почему только вода на половину теплая???" 8-0 :) Пришлось его целиком окунуть в холодной воде (как бы он не сопротивлялся), а потом идти уже в большой бассейн и спокойно плавать :) Как и почему вода "нагревается" я ему подробно (насколько смогла) рассказала :)

Comments: none (click here to reply)    Tags: Америка | Андрей | Спорт


04/24/2001 00:45

Футбол

Posted by VladStar

В первый раз (после зимы) собрались сыграть в футбол. Начали 3x3 (Онг, Михай и Джонсон против меня, Виталия и местного сисадмина Димы), потом еще подъехал Димин сосед по апартаментам Саша и подошел какой-то чернокожий пацан (я даже его имя забыл, примерно лет 10), который, футбол, наверное, только по телевизору видел. ;))) Ну, выдохлись мы после 15 минут беготни по небольшому полю, дальше ходили пешком и периодически "отдыхали" на траве. :-) Я, конечно, предполагал, что я не в лучшей форме, но все-таки не до такой же степени... ;)) На следующий день болела поясница и (почему-то?) шея, хотя я вроде шеей не играл. :)) В общем, чисто мячик попинали... ;))

Comments: none (click here to reply)    Tags: Америка | Спорт


Statistics: (last 30 days / total)
Public posts: 0 / 994
Comments: 0 / 2110
Spam comments: 0 / 98

Archive:

Tags:

*Объявления* (11)
Dvd (2)
English (2)
Fundraising (1)
Halloween (1)
How-to (6)
KIA (1)
Lego (2)
Linux (5)
Mazda 6 (4)
Oracle db (1)
Outer Banks (5)
VA Beach (1)
Авто (5)
Алкоголь (1)
Америка (408)
Андрей (151)
Аська (1)
Бензин (1)
Бессонница (2)
Бизнес (1)
Бред (3)
Видео (17)
Винда (2)
Влад (159)
Воспоминания (25)
Генеалогия (3)
Годовщина (3)
Дед (5)
Документы (11)
Дом (49)
Доминикана (5)
Дороги (31)
Досуг (47)
Друзья (27)
Еда (3)
Животные (10)
Заправка (1)
Зима (2)
Знакомство (1)
Игры (24)
Интернет (62)
История (4)
Кино (4)
Книги (6)
Компьютер (3)
Компьютеры (69)
Консульство (6)
Конференция (1)
Кофе (1)
Кроссворд (1)
Кулинария (1)
Лена (44)
Лето (1)
Литература (1)
Лифты (1)
Математика (3)
Машины (73)
Медицина (12)
Мексика (1)
Мичиган (1)
Мозаика (1)
Музыка (13)
Налоги (1)
Новости (9)
Новый год (5)
Ностальгия (2)
Океан (1)
Опрос (1)
Отдых (14)
Отпуск (10)
Паспорт (7)
Полиция (1)
Праздники (91)
Природа (94)
Проблемы (7)
Программирование (7)
Псков (6)
Путешествия (56)
Работа (83)
Радио (1)
Радиоэлектроника (5)
Ремонт (6)
Рисование (1)
Робот вася (1)
Рождество (4)
Россия (38)
Русский язык (1)
Ручки (1)
Сатира (1)
Свадьба (3)
Семья (31)
Синклер (1)
Снег (7)
Сны (1)
Софт (2)
Спорт (11)
Ссылки (9)
Стихи (2)
Телевидение (3)
Телефоны (17)
Тесты (2)
Техническое (2)
Финансы (12)
Флорида (2)
Фотография (30)
Хобби (4)
Чай (1)
Часы (1)
Шахматы (4)
Школа (16)
Шопинг (3)
Электроника (5)
Юмор (39)

000001694
Server OS is powered by FreeBSD - http://www.freebsd.org/